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【内職】シール貼りとは？口コミ・体験談・月収・仕事の探し方

まさ
まさ
シール貼りの内職について説明します。自宅でシール貼りをして稼ぎたい方はぜひご覧ください。

記事の信頼性

  • 副業経験（Webサイト制作、ブログ、FX）
  • クラウドソーシングで累計135万円（データ入力など）
  • 30代・男・ブロガー（元ITベンダー勤務）
  • ブログ最高月収235万円

私のプロフィール・実績

私は2026年3月にクラウドソーシングで、内職の経験者174名にアンケートを取りました。内職の実態（大変さ、仕事の探し方、給料、最新情報）について詳しいです。

ランサーズ

クラウドワークス

【内職】シール貼りとは？

シール貼りとは、指定された商品や資材にシールを貼るだけの軽作業のことを指します。

特別なスキルや資格がなくてもできます。

企業から自宅に段ボールで資材が届き、作業が完了したら返送するという流れが一般的です。

子育て中の主婦・主夫、定年退職後のシニア、介護中の人、療養中の人に人気の内職です。

【内職】シール貼りの種類

シール貼りの作業は、大きく4つに分けられます。

商品ラベル

化粧品やシャンプーの裏面に、成分表示やバーコードのシールを貼ります。ズレが許されないため、定規のようなガイドを使うことが多いです。

バーコード

本やCDなどに商品管理用のバーコードを貼ります。

宛名シール

ダイレクトメールや封筒に宛名シールを貼ります。個人情報を扱うため、管理に気を使います。

訂正シール

カタログやパンフレットの印刷ミスの部分に、正しい情報のシールを貼って隠します。下の文字が透けて見えないよう、1ミリのズレも許されません。神経を使うため、単価は高めに設定されます。

封入作業とシール貼りのセット

ただシールを貼るだけでなく、「チラシを三つ折りにする→封筒に入れる→封をするためのシールを貼る」というセット作業です。

【内職】シール貼りの単価・値段

シール貼りの単価はかなり低いです。

  • 1枚あたりの相場は0.1円～0.5円
  • 少し手間のかかるもの（セット作業など）：1個1円～5円

例えば、単価0.5円のシールを1時間で200枚貼ったとします（けっこう早いスピードです）。計算すると時給はたったの100円です。

シール貼りの内職をするよりも、バイトをしたほうが断然稼げます。

【内職】シール貼りの月収の目安

シール貼りの月収の目安をお伝えします。

パターン1：1日1～2時間スキマ時間にやる

月収目安は3,000円～5,000円です。

家事の合間や子供が寝た後に少しやる程度ならこのくらいです。

パターン2：1日4～5時間ガッツリやる

月収目安は1万円～3万円です。

毎日時間を確保し、週末も作業してやっとこの金額です。月3万円稼げればかなり稼いでいるほうです。

ちなみに月10万円を稼ごうとすると、家族総出でやるか睡眠を削ってやるしかありません。

【内職】シール貼りのメリット

在宅でできる

これが一番のメリットです。嫌な上司も気の合わない同僚もいません。誰とも話す必要がありません。パジャマのままでもすっぴんでも作業できます。

スキル・機材が不要

スキルも知識も要りません。高価なパソコンを買う必要もありません。今日からすぐに始められます。

スキマ時間を有効活用できる

「今10分だけ時間が空いたな」という時に、サッと作業してサッと中断できます。スキマ時間をお金に変えることができます。その意味で育児や介護をしている方に向いています。

【内職】シール貼りのデメリット

シール貼りにはデメリットもあります。

部屋が段ボールで埋まる

家に段ボール数箱分の資材が届きます。さらに、完成した商品を置いておくスペースもいります。

「6畳の部屋が段ボールで埋まって、寝る場所がない」「部屋が倉庫の匂いになる」と悲鳴を上げる人もいます。

単調すぎて眠くなる

ひたすら同じ動作の繰り返しです。「思考停止できるのが楽」という人もいますが、多くの人は飽きて苦痛を感じます。

髪の毛1本も入れたらダメ

髪の毛が1本でも入っていたら、その商品は不良品扱いになり、報酬がもらえないことがあります。場合によっては、納品物をもう一度全部自分でチェックさせられることもあります。

身体的にきつい

シール貼りは身体的には意外ときついです。人によってはこんな症状が出ることがあります。

  • 肩こりと首の痛み： 何時間も下を向いて作業するため。
  • 腰痛： 合わない椅子で作業し続けると、腰を痛める。
  • 腱鞘炎： 指先でシールを剥がし続けるため、親指や手首が炎症を起こすことがある
  • 眼精疲労： 細かい位置合わせが必要なため、目が疲れる。

身体のメンテナンス代（整体や湿布代）がかかると、稼ぐところが逆に赤字になってしまいます。

【内職】シール貼りが向いている人

シール貼りはこんな方に向いています。

  • 単純作業が苦にならない
  • 手先が器用
  • 自分のペースで働きたい

【内職】シール貼りの体験談

クラウドソーシングでアンケートをとりました。

30歳・女性

・「内職と作業内容を教えてください」
自宅でのシール貼りと簡単な箱詰め作業をしていました。商品に指定された位置へシールを貼ったり、小物や雑貨を袋や箱に詰めて仕上げる作業が中心でした。

・「いつ頃その内職をしましたか？」
2023年頃に3〜4ヶ月ほど行っていました。

・「どこでその内職を探したか」
求人サイトと地域の掲示板、内職斡旋の紹介を通じて見つけました。

・「大変だったことは？」
単純作業ではありますが、数が多く同じ作業を繰り返すため集中力を維持するのが大変でした。シールの位置が少しズレただけでもやり直しになることがあり、最初は何度か不良扱いになってしまいました。単価が低いため、思っていたより稼げず時間の割に合わないと感じることもありました。

・「やって良かったことは？」
自分のペースで作業ができる点は良かったです。家にいながらできるので、空いた時間を使って少しでも収入を得られるのは助かりました。

・「その内職での最高月収と平均的な月収を教えてください」
約2万円、約1万円

・「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点ですか？」
50点

57歳・女性

「内職と具体的な作業内容」
→シール貼り。商品にバーコードのシールを貼る仕事です。かなり根性いります。が！やったらやった分、お金になります。

「その内職を始めた理由」
→持病があり外で働くのは難しいため。

「いつ頃その内職をしましたか？」
→2025年1月から

「どこでその内職を探したか」
→知人の紹介で！

「大変だったこと」
→きちんと貼ってないといけないため、なかなか楽ではないです。貼りかたが悪いと怒られたこともあります。数こなすのが大変です。どんな仕事も大変ですが、思いっきり数こなさないとお金にならないから根性いります。働きに行った方がお金になるかな？って感じもしました。が！家事と両立させたいため、家での仕事を選びました。

「やって良かったこと」
→やったらやった分だけお金になるのでマイナスになることはないし、さぎにあうこともないのがメリットです。

「最高月収と平均的な月収」
→最高2万円　平均1万円

「その内職をやめた理由」
→やはり大変。主人に仕事してもらい、専業主婦に専念することにしました。

「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→70

「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→やる気ある人にはいいとは思います。人間関係のわずらわしさがないからです。きちんとしないとダメですが！

36歳・主婦

「内職と具体的な作業内容」
→ハガキに住所や氏名といった宛名が印刷されたシールを貼る作業です。ハガキやシールは取りに行く必要がありました。

「その内職を始めた理由」
→自宅でできて隙間時間にお金を少しでも稼げたら良いなと感じたからです。

「いつ頃その内職をしましたか？」
→2016年の半年間ほど

「どこでその内職を探したか」
→知人の紹介

「大変だったこと」
→思っている以上にお金にならないというのは、内職なら仕方ないことかなと思いましたが、段ボール一箱やっても500円にもならないし重たいハガキやシールを持って帰ってくるのに車に積んだり下ろしたりも大変でした。ガソリン代や行き帰りの時間を考えると、割りに合わない内容だったかもしれないと少し後悔してしまいました。

「やって良かったこと」
→自分だけではなく、家族で暇そうな人にも手伝ってもらうことができたしシールを貼るだけなので誰でもできてよかったです。

「最高月収と平均的な月収」
→5000円　3000円

「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→一日二時間ほど。時給換算なら200円にもならない。

「その内職をやめた理由」
→時間の無駄だと感じパートを始めた。

「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→30

「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→稼ごうというよりも家から出られない理由がある人が、暇つぶしに行うものと考えた方が良いし稼ぎたいなら違うことをするべき。

シール貼りの内職の体験談8個
→体験談をもっと読みたい方はこちらをご覧ください。

【内職】シール貼りの口コミ・評判

ヤフー知恵袋、5ch、X、スレッズ、YouTube、ガールズちゃんねるなどでシール貼りの口コミを集めました。読みやすいように文章を少し修正しています。

良い口コミ

私はうつ病です。外で働くことができないので、内職でシール貼りを始めました。誰とも話さず、自分のペースで黙々と作業できるのが私には合っています。稼ぎは月5,000円程度で、お小遣いにもなりませんが、「社会と繋がっている」という感覚が持てるだけでありがたいです。

子供が寝た後、好きな深夜ラジオを聴きながら手を動かしています。ぼーっとテレビを見ているだけの時間が、数百円でもお金になるならラッキーという感覚です。ガッツリ稼ごうとせず、暇つぶし感覚でやるならおすすめです。

悪い口コミ

シール貼りをやりましたが、慣れても時給200円いくかいかないか…。部屋はダンボールだらけになるし、ホコリもすごい。正直、外に働きに出られるなら、コンビニで1時間働いたほうが、内職の1日分より稼げます。

単価0.5円のシール貼りをやりましたが、ずっと下を向いているので首と肩がバキバキになります。結局、整骨院に通うことになり、稼いだお金（月1万円ちょっと）が治療費に消えました。何のために働いているのか分からなくなって辞めました。

シールや台紙が段ボールで何箱も送られてきます。段ボールの保管スペースが必要になります。部屋が倉庫みたいな匂いになってしまい、家族から苦情が出たので辞めました。

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【内職】シール貼りの仕事の探し方

シール貼りの仕事の探し方は3つあります。

市役所・区役所

市役所・区役所が一番おすすめです。自宅でシール貼りができる案件が多いからです。

多くの自治体には、市民向けに内職を紹介する「内職相談窓口」や「内職あっせん」というサービスがあります。

職員が地元企業の案件を紹介してくれます。企業の実態がはっきりしているため、詐欺に遭う心配がありません。

Googleで「横浜市　内職」「世田谷区　内職相談」みたいに検索してください。

下記は三鷹市の内職の紹介ページです。

アルバイトの求人サイト

タウンワーク、バイトル、シェフティなどのサイトでシール貼りの仕事を見つけられます。「在宅・内職」のカテゴリに掲載されています。

ただし、募集の9割以上が工場や倉庫に通って行うものです。自宅でシール貼りをしたい方には向いていません。

案件自体は多いです。

クラウドソーシングサイト

クラウドソーシングサイトとは、ネット上で仕事を探せるマッチングサイトです。

ランサーズ、クラウドワークスなどがあります。「内職」や「カンタン作業」のカテゴリで、シール貼りが募集されています。

クラウドソーシングはおすすめできません。理由が3つあります。

そもそもシール貼りの募集の数が少ないです。クラウドワークスだと常時10件〜25件程度。

1つの募集に応募が数十件来ます。競争が激しいです。

「関西住み限定」というように地域を限定した募集になっていたりします。

【内職】シール貼りのコツ

シールを貼るときのコツをお伝えします。

指サックを使う

素手だと脂がついたり、シールが指にくっついて剥がれにくかったりします。100円ショップのゴム製の指サックを使ってください。これだけで効率が2割上がります。

環境を整える

手元が暗いとミスが増え、目の疲れも早くなります。デスクライトは必須です。また、座布団やクッションを工夫して、腰への負担を減らしましょう。

道具を固定する

シールの台紙をテープで机に固定してください。片手でシールをサッと剥がせるようになり、スピードが上がります。

【内職】シール貼りの注意点

シール貼りの注意点についてです。

資材の管理

子供がジュースをこぼしたり、ペットの毛が入ったりしたらアウトです。作業する部屋を用意して、そこには子どもやペットを入れないようにしましょう。

納期を守る

一度でも納期に遅れると、二度と仕事が来なくなります。余裕を持ったスケジュールで引き受けましょう。

報・連・相をしっかりやる

「資材の数が合わない」「シールに印刷ミスがある」などのトラブルがあったら、自己判断せずにすぐに発注元に連絡しましょう。後から言うと、あなたにせいにされる可能性があります。

【内職】シール貼りのよくある質問

Q. ノルマはありますか？

A. あります。「〇日までに1,000個」という形で依頼が来ます。自分のペースでできるとはいえ、受けた仕事は期限内に終わらせる責任があります。

Q.シール貼りで失敗するとどうなる？

A. シールを貼る場所を間違えたら、その1個分の報酬が0円になります。（案件にもよりますが）

まとめ

自宅に届く内職おすすめ14選！始め方・仕事の探し方・収入
→内職の危険性や内職詐欺についても説明しています。

以上です。

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