記事の信頼性
- 副業経験（Webサイト制作、ブログ、FX）
- クラウドソーシングで累計135万円（データ入力など）
- 30代・男・ブロガー（元ITベンダー勤務）
- ブログ最高月収235万円
私は2026年3月にクラウドソーシングで、内職の経験者174名にアンケートを取りました。内職の実態（大変さ、仕事の探し方、給料、最新情報）について詳しいです。
ランサーズ
クラウドワークス
2026年3月にクラウドソーシングでアンケートを取りました。
参考になる体験談を上のほうに載せています。
読みやすいように誤字脱字を修正したり、若干文章を修正しています。
内職の体験談【封入】
封入の内職とは、指定された物を封筒に入れる作業のことです。
33歳・主婦
「内職と具体的な作業内容」
→料理のお品書きを三つ折りにし、指定の向きで揃えたうえで封筒へ封入する単純作業です。「その内職を始めた理由」
→在宅で自分のペースでできる仕事を探しており、特別なスキルがなくても始められて、コツコツ取り組める点に魅力を感じたため「いつ頃その内職をしましたか？」
→2025年10月～2026年2月「どこでその内職を探したか」
→知人の紹介「大変だったこと」
→単純作業の繰り返しなので集中力を維持するのが意外と大変でした。特に数が多いと途中で手が止まりそうになり、効率も落ちてしまいます。また、三つ折りの向きや順番を間違えてしまい、まとめてやり直しになったこともありました。封入時に枚数や、封筒の種類を間違えたこともあり、そのたびに確認の大切さを痛感しました。納期が決まっているため、思ったより時間がかかって焦る場面もあり、計画的に進める必要があると感じました。「やって良かったこと」
→自分のペースで作業を進められるため、時間の融通が利く点が良かったです。また、単純作業を繰り返す中で集中力や丁寧さが身につき、ミスを減らす工夫を考える習慣ができたことも自分のためになりました。「最高月収と平均的な月収」
→最高10万円、月収5万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→週10時間弱、時給1,500円程度「その内職をやめた理由」
→契約の打ち切り「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→80点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→最初は簡単に見えても意外と時間がかかるので、無理に一気に終わらせようとせず、こまめに休憩を取りながら進めるとよい
24歳・女性・会社員
「内職と具体的な作業内容」
→チラシの封入作業をしました。舞台などの劇場で配布する演劇のチラシセットを作っていく作業です。「その内職を始めた理由」
→シフトのスキマ時間を有効活用「いつその内職をしたか」
→2023年6～9月「どこでその内職を探したか」
→求人情報誌「大変だったこと」
→1日3時間ほどやりました。複数のチラシを封筒に入れていく作業で、段々指が乾燥して紙をめくりにくくなったり、事前に貰っていたチラシ毎に在庫のばらつきがあり、作業が止まる事もありました。また、チラシ毎に在庫管理をしないと行けないため、種類が多い場合は十分なスペースがないと作業がしづらいという点もあります。「やって良かったこと」
→チラシの内容を先取りで読むことができるので、舞台に関しての色んな情報をキャッチできるようになりました。「最高月収と平均的な月収」
→1万円、8000円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日3時間、週1日 時給850円程度「その内職をやめた理由」
→正社員で就職することになったため「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→80点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→部屋を片づけておくことと、自分のペースを把握しておくことが必要だと思います。紙は結構重いので体力と筋力も必要です！
28歳・女性・会社員
「内職と具体的な作業内容」
→シール貼りや封筒に便箋を詰めたりする仕事。よく100均で販売されているレターセットなどを詰め合わせていく仕事「その内職を始めた理由」
→隙間時間を活用して少しでも安定した生活を送りたかったから「いつその内職をしたか」
→2023.9-2024.2「どこでその内職を探したか」
→母の紹介「大変だったこと」
→細かい作業なので焦ったりするとすぐ商品を閉じる時に綺麗に閉じれない。レターセットで、便箋と封筒を入れるまではいいが閉じるのをうまく閉じれないと商品として使用できない。最初は何度も失敗しては、その分多めに作ってを繰り返しました。慣れるまで、段ボールいっぱいに入ったレターセットの山を見るのが辛くてなかなか集中もできませんでした。「やって良かったこと」
→いかに効率よく短時間で質を保ったままできるかを考えて取り組んだので他の仕事でもこの思考は生きるなと思いました「最高月収と平均的な月収」
→月1万円前後「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日2時間から3時間 週4日 650円「その内職をやめた理由」
→本業と副業で内職は私には合いませんでした。。本業を退職した、パートになったときの掛け持ちでなら全然いいなあとは思いました。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→60/100点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→細かな作業が好き、ルーティン業務が好き、黙々と作業できる人、効率がいい人もしくは効率良く考えられる人以上の方々は向いているしやっていて苦痛にはならないと思います
内職の体験談【ハンドメイド】
ハンドメイドの内職です。
35歳・女性・会社員
「内職と具体的な作業内容」
→保育園や幼稚園の壁面制作。お誕生日表やお当番表や月の壁面などを画用紙で作りました。何を作るかはお題だけもらってデザインは自分で考えます。「その内職を始めた理由」
→元々保育士として働いており、保育士の業務の中では好きな仕事だったので、始めました。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2024年から1年程度「どこでその内職を探したか」
→保育士の友人からの紹介「大変だったこと」
→作業量、作業時間に対して給料が低いことが一番辛かったです。細かい作業が多いので、目も疲れるし、画用紙で制作するので、手の脂がなくなって手がカサカサになってしまっていました。失敗談は画用紙を扱うのでよく手を切ってしまうことがありました。そして最悪の場合は画用紙に血がついてしまいやり直すこともありました。「やって良かったこと」
→空いている時間にできることと、難しい作業ではないので簡単にできることです。(覚えたりそういった作業がないこと)「最高月収と平均的な月収」
→1万円 3000円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日3-4時間 週4日 時給500円くらい「その内職をやめた理由」
→他の仕事が忙しくなったので時間が取れなくなり辞めました。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→40点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→すぐできるし、苦手な仕事仕事ではないけど、他のもっと時給の高い副業を勧めたいです。もっと探すことをお勧めしたいです。
その他の内職の体験談
44歳・女性
「内職と具体的な作業内容」
→メモ帳を個包装に入れて、JANコードを貼ってそれを何冊かまとめて袋に詰める。ミニカレンダーを表紙、カレンダー部分、裏表紙をセットして挟み、個包装に入れJANコードを貼る。それをまとめて袋に詰める。
営業の手紙を手書きで書き、封筒も手書きしてセットする。
「その内職を始めた理由」
→パートの合間に家でもできて、生活費の足しにお金が少しでも入らないかと思った。タウン誌に募集が出ていた。クラウドワークスで手書きの仕事があり、それなら自分にも出来ると思ったから。
「いつ頃その内職をしましたか？」
→2023年1月くらいから、2024年3月くらいまで。「どこでその内職を探したか」
→地元のタウン誌。クラウドワークス。「大変だったこと」
→荷物が多いので家の中の場所をとる。意外と時間がかかり、寝る時間を削られた為、体調を崩した。家で作業をするとはいえとにかく時間を取られるため、外に働きに出た方が効率がいいと思いました。ホコリが入らないように細心の注意を払わないといけないので、ペットをゲージに閉じ込めたり辛い思いをさせた。手紙を書くものは、手が痛くなるので、書ける枚数に限りがあり期限を守るのが大変だった。
「やって良かったこと」
→キャラクターのかわいいメモ帳とかを作業したので、発売前にそれが知れること。手書きの方は普段字を書かなかったがたくさん書くので字が綺麗になった。
「最高月収と平均的な月収」
→1万円、3000円「その内職をやめた理由」
→睡眠時間を削られる為、体調を崩してしまった。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→20点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→内職は作業は単純だけど、見た目以上に精神を削られるし、家の中が殺伐とする。内職分、節約した方がお金になるから辞めといた方がいい。
46歳・主婦
「内職と具体的な作業内容」
→ネクタイのアイロン仕上げ。縫製されたネクタイをピンセットを使ってひっくり返し、アイロンを使って型を作る仕事です。「その内職を始めた理由」
→近くにネクタイの縫製工場があり、また昼間空いてる時間が多かったから。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2015年「どこでその内職を探したか」
→近所の顔なじみで。「大変だったこと」
→ネクタイの生地によってアイロンの温度や当て方が違うので苦労しました。そして、単純作業で同じ動きしかしないので、肩がこります。座りぱなしで腰も痛くなります。アイロンを使うので、夏場は汗だくで仕事してました。たまに日中忙しくて仕事が出来ない日もあり、夜から頑張り明け方近くまで仕事をする事もしばしばありました。「やって良かったこと」
→皆さんが嫌がる臭いや汚れがなく、そしてゴミも出なくて快適に内職ができました。少しでも家庭の助けになりました。「最高月収と平均的な月収」
→5万円 3万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日5時間 週6日 時給250円「その内職をやめた理由」
→パート勤めになった為「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→85点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→内職は地道にコツコツとやる仕事が多いと思いますが、半分趣味みたいな感覚でやれば良いと思います。頑張って下さい。
52歳・女性・パート
「内職と具体的な作業内容」
→車の製造業の組み立て作業。パーツを一つの天板に組付て，それを、機械を使ってのくっつけ作業をしました。「その内職を始めた理由」
→働きたくても，子供が小さく、外で働きたくても，人間関係に不安があったりと、旦那の会社からの内職だったので、人と会うこともなかったから気楽にできたからです。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2000年頃から、上の子が幼稚園行くまでです。「どこでその内職を探したか」
→旦那の会社にあると聞いたので、選びました。「大変だったこと」
→プレスが弱く，何度かやり直ししたり，最初のパーツをはめるのに、細かい作業だったのでやりにくさはありました。内職のものの置き場にも迷ったりしました。旦那の会社ということで、融通はきく会社でした。出来具合によっては，お給料の金額にも差がありました。子供が小さかったので、時期はずれに実家へ帰りたかった時は，内職の仕事が旦那の負担になってた気がします。「やって良かったこと」
→旦那の会社ということもあり，融通がきくことが一番大きかったです。わからないことがあればきくこともできるので良かったと思います。「最高月収と平均的な月収」
→2万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日，間引きで2から3時間です。「その内職をやめた理由」
→旦那が会社を辞めたことです。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→85点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→今はその会社もつぶれてしまったので、できませんが、もし、まだあるとするなら、その内職やっても全然いいよというと思う。
43歳・女性・フリーランス
「内職と具体的な作業内容」
→アクセサリー用のチェーン切りをしていました。工場から支給された専用のペンチを使い、指定された長さにチェーンを一本ずつカットしていく細かな手作業です。5cmを1000本とか、そういう感じでいろんなサイズに切ったり、繋げたりしていました。「その内職を始めた理由」
→妊娠中に少しでも収入を得たかったため「いつ頃その内職をしましたか？」
→2000年から8ヶ月くらい「どこでその内職を探したか」
→自治体の内職相談窓口「大変だったこと」
→大変だったことは、検品基準が厳しく、少しのズレで不良品として弾かれ、作業時間が全く収入に結びつかないケースがあったことです。辛かったのは、納品のために重い資材を抱え、往復20分かけて徒歩で工場まで通ったことです。特に夏場の移動は体力的にも厳しく、報酬額と労力のバランスに虚しさを感じることもありました。「やって良かったこと」
→特別なスキルを必要とせず、目の前の作業に没頭できる時間は自分の性格に非常に合っていました。自宅で黙々と手を動かすことで、妊娠中の不安な時期でも程よい達成感と心の平穏を得られたのは大きな収穫でした「最高月収と平均的な月収」
→最高月収は3万円越えくらい、平均で2万くらいかと。「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日3時間、週に5日くらいの作業だった。3日1回くらいで、10分程度歩いて納品していた。時給換算は、約310円くらい「その内職をやめた理由」
→出産したので「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→80点！わりとおすすめです！「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→妊娠中の気分転換には良いけれど、貴重な時間と体力を削る前に、もっと高単価な在宅ワークをリサーチして比較検討してみて！
37歳・専業主婦
「内職と具体的な作業内容」
→花火を台紙に貼り付ける作業。よく色々な種類の花火が大きな袋に詰められたものが売っていますが、それを製作する内職です。「その内職を始めた理由」
→姉が内職を始めるというので、一緒に挑戦しました。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2012年「どこでその内職を探したか」
→知人からの紹介「大変だったこと」
→とてもたくさんの量があったので期日までに間に合わせなければいけないという事が結構なプレッシャーがあり辛かったです。花火もただ貼り付ければ良いというわけではなく、位置や高さも絶妙に違いがあり、それを間違えないようにするのが大変でした。あとは、少し距離のある場所まで内職を取りに行ったり納品したりする事が大変だと感じました。「やって良かったこと」
→花火は売られているのをよく目にしますが、これが商品として売られるまでの背景を知ることができて面白かったです。「最高月収と平均的な月収」
→忘れてしまいました。すみません。「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→１日5時間程、週６日くらい。「その内職をやめた理由」
→姉が出産する時期になり、内職を辞めました。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→60点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→なるべく自宅から近い場所で内職を始めた方が良いよ！ということと、無理のない量を持ち帰ったほうが良いよ！ということ。
48歳・介護士
「内職と具体的な作業内容」
→自動車用ハーネスを組み立てていました。毎日材料を自宅に持ってきてくれるので、それを専用の作業台の上で、指示通りにコネクタに配膳を接続し、専用の絶縁テープで配線を巻いていって、1組のハーネスに仕上げていました。「その内職を始めた理由」
→直前に体調を崩して自宅療養をしていたのですが、何か手先を動かすことをしてみたいと思いました。そのため主治医に確認を取ったところ「家から出ない仕事ならしてもいい」と言われたので、内職をしようと思いました。「いつ頃その内職をしましたか？」
2004年10月～12月「どこでその内職を探したか」
→新聞の折り込みチラシで見つけました。「大変だったこと」
→まずどの色の配線を、どのコネクタに、どの位置に指すのかを覚えるのが大変でした。そして、その時に受けていた内職は、長い配線だったので、コネクタも配線の数も多く、1日6時間ほど作業しても、1日に12セット、3ケース生産するの がやっとだったのです。そして、配線を指し間違えると、依頼元の工場でないと配線を抜くことができず、そうなるとその分の作業工賃は発生しないので、その辺りで神経を使うのが地味に大変でした。「やって良かったこと」
→地域的に、自動車部品製造関連の工場が多い地域なので「ハーネスの組み立て経験がある」と言うと、どこでも即採用となったことですね。「最高月収と平均的な月収」
→最高月収は8000円、それ以外の月は4000円です。3ヶ月しかやらなかったので、最終月が8000円ほどでした。「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日6時間、週5日の作業でした。時給換算すると、1時間数円だと思われますが、先方からその辺りの明細書が一切出ていないのでわかりません。「その内職をやめた理由」
→こちらは「リハビリの一環」として作業していたのですが、母からは「金にならないから外で働け」と強引に知人の派遣会社の仕事を紹介されたからです。また、条件がどう考えても悪く、こんな仕事ばかり紹介されても困るので、主治医の反対を押し切って、近所の自動車部品製造工場に就職したからです。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→「リハビリ」とか「老後の認知症予防のため」なら70点くらいですが「本業として」なら0点ですね。わりに合わなさすぎるので、おすすめできません。「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→「リハビリ」として作業したいのであれば、まずは生活保護を受けてでも家を出て、一人暮らしを始めた方がいいよとすすめます。
35歳・女性・会社員
「内職と具体的な作業内容」
→草履の紐作りを平均1日2時間でしていました。昔は伝統的だった草履の一部の作業を家で作成するという作業内容でした。「その内職を始めた理由」
→納品先がかなり近所であったことがきっかけで す。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2023年の夏頃「どこでその内職を探したか」
→おそらく Indeed「大変だったこと」
→自分の部屋で内職をしていたので想定以上に物が多くなってしまったことです。寝室と仕事場を同じ部屋でやっているため、作業時に使うダンボールが多くなってしまいました。家で気ままにできるのは良いですが、給料が増えないという点が分かってはいてもやはりネックだと思いました。そのため短期間限定で行いました。「やって良かったこと」
→いつでも好きな時に好きなだけできることです。もちろん最低限の納品数はこなす必要がありますがかなり気楽でした。「最高月収と平均的な月収」
→2万5000円、1万6000円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日2時間やっていたように思います。週に5日ほどやっていましたが記憶が曖昧です。時給は当時で700円ぐらいでしょうか「その内職をやめた理由」
→元々短期間限定で時間が多い時にやろうと思っていたからです。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→70点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→内職を実際にやってみてどれぐらい稼げるのかわかるしデメリットも理解できるようになったため今後に行かせると思います。
42歳・女性・パート
「内職と具体的な作業内容」
→革製品の両面テープ貼りの内職は、主にバッグや財布、小物パーツの裏面に両面テープを正確に貼る作業です。具体的には、決められた長さにテープをカットし、革の指定位置にズレやシワが出ないよう丁寧に貼り付けます。その後、圧着してしっかり固定し、不良がないか検品します。細かい作業が多く、手先の器用さや集中力が求められますが、特別な資格は不要で自宅でも取り組みやすい内職です。※多分、この文章だけAIで書いたと思われます（まさ）。
「その内職を始めた理由」
→子供が小さく自宅作業しかできないため「いつ頃その内職をしましたか？」
→2025年11月から「どこでその内職を探したか」
→自宅近くの貼紙での募集「大変だったこと」
→実際にやってみて大変だったのは、とにかく正確さとスピードの両立です。革は一度テープを貼ると貼り直しが難しく、少しでもズレると不良品になってしまいます。特に細いパーツは指にくっついてしまったり、テープがよれてシワになったりして何度もやり直しました。また、長時間同じ姿勢で作業するので肩や首がかなり疲れます。辛かったのは、頑張っても単価が低く、時間のわりに収入が少ないと感じたことです。失敗談としては、まとめて作業した後にズレや貼り忘れが見つかり、全部チェックし直しになったことがあり、時間も手間も倍かかってしまいました。「やって良かったこと」
→この内職をやって良かったことは、自分のペースで作業できる点です。子どもが寝た後や空いた時間を使って取り組めるので、家庭と両立しやすいと感じました。また、作業を重ねるうちに手先が器用になり、きれいに仕上げられるようになると達成感も得られます。集中して黙々とできるため、気分転換やストレス解消にもつながりました。「最高月収と平均的な月収」
→最高7千円で平均6千円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日3時間:時給100円程度「その内職をやめた理由」
→まだ、継続中です。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→80点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→これから始めるなら、「最初から完璧を目指さなくていいよ」と伝えたいです。最初はどうしてもズレたり失敗したりするけど、慣れれば少しずつスピードも正確さも上がっていきます。また、思ったより単価が低いので、「稼ぐため」というよりはスキマ時間の有効活用と割り切ることも大切です。無理せず、自分のペースで続けることを意識してね、と声をかけたいです。
35歳・女性・契約社員
「内職と具体的な作業内容」
→占い等のおみくじを指定の折り方に折る内職を行いました。すでに印字済みのものを500～1000枚、折るという作業でした。「その内職を始めた理由」
→スキマ時間などに手軽に出来ると思ったことと、折り紙などの細かい作業が好きだったので楽しく取り組めるかと思ったからです。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2022年夏頃「どこでその内職を探したか」
→ランサーズ「大変だったこと」
→１日あたりの作業枚数が多いと、手の油分が無くなってしまうのか、かなり指先が荒れるようになってしまったことが大変でした。かといって作業前にハンドクリーム等をつけると商品に付いてしまうので手荒れは覚悟で作業に取り組みました。また折り方が独特で、慣れるまで綺麗に折るのに時間がかかるという点も苦労しました。「やって良かったこと」
→慣れてくると、テレビを見ながら取り組んだり、音楽を聴きながら取り組んだりも出来るのでとてもよかったです。「最高月収と平均的な月収」
→5000円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→１日2時間 週3～5 時給換算だと200～300円でした。「その内職をやめた理由」
→単発の依頼でした。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→80点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→時給換算すると安いものの、苦ではない作業でちょっとしたお小遣い稼ぎができるので、少し時間に余裕があればチャレンジしてみるといいかなと思います。
42歳・女性・フリーランス
「内職と具体的な作業内容」
→工場からの副業で3センチほどの小さなネジの上部の溝に、強度のあるゴムをつける業務をしました。ネジの破損、ゴムの劣化なども見るように言われていました。「その内職を始めた理由」
→収入が少なかったけれど、バイトなどで時間を取られるのも嫌だなと思っているところに近くの工場に内職のポスターが貼られていて始めようと思いました。「いつ頃その内職をしましたか？」
→2015年の3月から12月まで「どこでその内職を探したか」
→近所の工場にポスターが貼ってあった「大変だったこと」
→大量のネジとゴムが入っている箱が渡されたため、部屋を圧迫して邪魔でした。ゴムをつける単純作業で始めは楽でしたが、ゴムを少し広げてつけなくてはならないため、どんどんと指が痛くなっていくし、ゴムに指の油が持っていかれて指が乾燥して傷ができやすくなるなど、指の荒れや傷が増えていき大変でした。また、丁寧に作業したのにやり直しが渡されるのも苦痛でした。「やって良かったこと」
→家で自分の好きな時間にできるので、休日の予定がないときや、映画を見ながらマイペースにできたのはありがたかったです。「最高月収と平均的な月収」
→最高・3万8000円、平均・2万「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→毎日最低30分、多いときに10時間。時給に換算すると200円〜300円程度だと思います「その内職をやめた理由」
→工場側からストックができたのでしばらくはいいと言われ、そのまま終わりました「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→60点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→指が荒れるから対策はしておいたほうがいいよ。バイトのほうが稼げるかもしれないけれど、趣味を満喫するのならその内職を頑張れ!
42歳・女性・フリーター（現在、精神障害のため就労継続支援Ｂ型作業所を利用中）
「内職と具体的な作業内容」
→医療用テープの梱包作業、チラシの折り込み作業、健康食品のサンプルの封入作業など。「その内職を始めた理由」
→高校を中退後、仕事を探していてもなかなか決まらず、母が知人から紹介されてやっていたその内職を私も手伝っていました。とにかく働いていないよりはマシだと思って。「いつその内職をしたか」
→2001年～2003年くらいまで「どこでその内職を探したか」
→知人の紹介「大変だったこと」
→とにかく毎回数が多く、納期も短かったので、家族総出で夜遅くまでやっていることが多かったです。ウチは狭いので、出来上がったもの（特に段ボール箱）を置くスペースがなく、寝る場所にも苦労していました。また、納品の時に緩やかな坂道で台車を勢いよく押していたら、載せていた商品の段ボール箱を派手に落としてしまったことがあり、中の商品までヘコませてしまって担当の人に思いっきり怒られたこともありました。「やって良かったこと」
→手先が器用になったこと、働くことの大変さをおぼえたこと。医療用テープのありがたみがわかるようになったこと。あとは就労継続支援Ｂ型の作業所に通うようになって、同じような内職作業をしていると「あ、これのやり方知ってる！」とテキパキ作業をこなしていたので、すっかり戦力になっていたこと。「最高月収と平均的な月収」
→最高で３万円、平均は１万５千円～２万円くらい「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→もう忘れました。「その内職をやめた理由」
→担当の人が遠方へ引っ越してしまったため。紹介してくれた知人も、個人的に頼まれてやっていたようなので。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→20点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→その経験は絶対にムダにはならないよ、と。ただ、お小遣いを稼ぎたくてやるなら外でアルバイトでもした方がいいよ。あと、台車の……というか商品の扱いはくれぐれも雑にしないように！
18歳・女性・学生
「内職と具体的な作業内容」
→新聞社での帯折りの内職。紙を折って糊で貼る。紙に指定された名前を書く。「その内職を始めた理由」
→家族が新聞社で働いていて募集しているのを聞いて始めました。隙間時間でできるし、慣れてきたら映画やドラマを見ながら作業していた。「いつその内職をしたか」
→2022年3月~2025年2月「どこでその内職を探したか」
→知人「大変だったこと」
→毎日やらないといけないプレッシャー。家ではリラックスしちゃう。間違えると捨てる。確定申告がめんどくさい。ずっと座りっぱなしだったりするから腰が痛くなる。手に糊が着くのがストレス。紙で手を切ることがすごく多いのが大変。「やって良かったこと」
→短時間でまあまあの収入になってた。映画とか見ながらできるのが一石二鳥なかんじがする。「最高月収と平均的な月収」
→3万円 2万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日1時間 毎日「その内職をやめた理由」
→その内職が必要なくなった（会社にとって）「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→70点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→早く慣れたら楽に稼げる。最高月収はあんまり期待しない方が良いかもしれないけど、ちょっとでも稼げたことに感謝した方がいい。
36歳・女性・会社員
「内職と具体的な作業内容」
•百均で売っているような品を透明袋に入れて綺麗にテープで貼る作業
•折込チラシを何枚かまとめて折るお仕事
•箱を組み立てるお仕事「その内職を始めた理由」
→その当時実家暮らしだったため、家族の協力が得られると思ったため（笑）内職なので、隙間時間に自分のタイミングで作業できる魅力を感じました。「いつその内職をしたか」
→2015年3月〜7月頃「どこでその内職を探したか」
→NPO法人「大変だったこと」
→同じ内容を繰り返す単純作業なので、気分が乗らない時はすぐに飽きるし苦痛になることがありました。あと、人様から預かった大事な商品なので、無くしたり、折ったり、汚したりするリスクがあり失敗できないという緊張感が常にありました。最終的には作業時間＆作業内容の大変さと報酬額が割に合わないと感じてしまいました。納品も大量に車に積んで自分達で運んでいたので大変でした。「やって良かったこと」
→何より自分のペースでできることです！音楽を聴いたり、何かをしながら作業できたので続けられたと思います。「最高月収と平均的な月収」
→ものすごく頑張って最高３０００円くらい、平均で1000円いけばいいくらいでした。「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→大体１日2時間、週5日です。時給換算だと100円•••。「その内職をやめた理由」
→割に合わないと感じたし、その当時働いていた職場が忙しくなったので自然と疎遠になりました。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→割に合わないのであまりオススメできません！(10点くらい)「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→時給100円、ボーナス2000円、交通費は支給なしだけど、それでも頑張れる自信があるなら全力で応援します！
23歳・女性・無職
「内職と具体的な作業内容」
→髪の毛を結ぶゴムの内職をしておりました。ゴムの両端にのりをつけて、輪っかにしてつなぎ合わせる作業です。「その内職を始めた理由」
→外で安定した職に就ける状態でなかったので、家で何かできないかと探していたのがきっかけです。「いつその内職をしたか」
→2025年6月〜8月「どこでその内職を探したか」
→母の職場の方が教えてくれました「大変だったこと」
→部屋の温度や湿度の環境によってゴムの性質が変わってしまうため、同じように行っていてもきれいにくっつけるのがかなり難しかったです。何百本と受け取ったうちの1/4はだめなゴムを作ってしまい、自分ではきれいにできた！と思ったゴムでもその後チェックでこれもだめ、と言われてしまうのにはかなり心にくるものがあり、続けることができませんでした。
「やって良かったこと」
→少ない金額でしたがお金にはなったので、かなり自信をなくしている時期ではありましたがこうして何かを得ることもできるんだと感じることができました。内職をきっかけに、外で働きたいと思いその後はアルバイトを始めることができました。「最高月収と平均的な月収」
→1000円、200円程「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→毎日3時間程作業しておりました。時給換算すると30円程でした。「その内職をやめた理由」
→商品の具合によって作業がスムーズにできるかどうかが変わってしまう。きれいに作ろうと頑張ってもうまくできないもどかしさや追い込まれる感覚が強くなってしまい、休養のために仕事をしていないのに意味がないと思いやめました。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→40点です「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→甘く見ないほうがいいというのは伝えたいです。きれいに作るのが大変です。最初のお試しでやめることをおすすめしたい気持ちもありますが、きちんと作業したからこそ職を探すことができたので、経験として頑張れって声かけたいです。
41歳・女性・派遣社員
「内職と具体的な作業内容」
→シール貼り、部品組み立て、什箱組み立て、ペットポトル飲料のオマケ袋詰め、カードの袋詰め、卓上カレンダー組み立て「その内職を始めた理由」
→まだ子供が保育園に入れられなかったが、日中暇で退屈だったので。「いつその内職をしたか」
→2014年11月〜2015年12月「どこでその内職を探したか」
→新聞のチラシ「大変だったこと」
→内職は家の中でかなりスペースを使うので、作業場所の確保が大変でした。特に番重箱や卓上カレンダーの組み立ては完成品を置く場所も必要で、部屋が狭く感じました。また、番重箱などは重さもあり、運ぶだけでも負担がありました。シール貼りや袋詰めは細かい作業が多く、数をこなすのに時間がかかります。納期前は夜遅くまで作業することもあり、徹夜に近い状態になる日もありました。「やって良かったこと」
→自宅でできるので家事や子育てと両立しやすく、自分のペースで働ける点が良かったです。細かい作業にも慣れ、集中力や作業の正確さも身につきました。「最高月収と平均的な月収」
→7万円、平均4万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→5時間 平日のみ5日間「その内職をやめた理由」
→子供を保育園に入れることができるようになったので「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→80点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→思っている以上に場所を使うし、納期前はかなり忙しくなるから、最初から作業スペースとスケジュールに余裕を持っておいた方がいいよ。単価だけで決めず、作業量や重さも確認した方が続けやすい。
35歳・女性・無職
「内職と具体的な作業内容」
→建築士の資格試験の参考書にアンダーラインを引く仕事。複数色のペンと蛍光ペンで定規を使い線を引きました「その内職を始めた理由」
→子育て中で働きに出ることはできないが、家での隙間時間を持て余すのももったいないので内職を探して見つけました。「いつその内職をしたか」
→2026年2月「どこでその内職を探したか」
→クラウドワークス「大変だったこと」
→募集要項に参考書のライン引きであることと納期しか書かれておらず、どれぐらいの量があるか分かりませんでしたが、単価が良かったので応募。送られてきた参考書は厚さ8cmぐらいのものでページ数は1000ページ。納期は1週間を切っていたので子供を寝かしつけた後に睡眠時間を削って取り組みました。ペンのインクが途中で切れたりして買いに行くのも大変でした。「やって良かったこと」
→自分では到底触れないような建築士の勉強を垣間見れたこと、あとは冬季オリンピックの最中だったのでスノーボードの競技を見ながらできたことですかね「最高月収と平均的な月収」
→7500円 単発だったので平均月収もこれと同じです。「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日4時間、6日間、時給312円（泣）「その内職をやめた理由」
→単発だったので「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→40点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→単価をあげるのと納期を相談しろ、ですね。発注者の評価に納期に言及していたコメントが多かったので、ちゃんと読んでから応募しましょう笑
51歳・女性・会社員
「内職と具体的な作業内容」
→企業案件。お客様へマスクを発送する際の同封メッセージと宛名書き、マスク発送の封入作業、ユニフォームの背番号転写「その内職を始めた理由」
→コロナ禍で家庭の収入が減少したから。「いつその内職をしたか」
→2020年5月〜2021年6月「どこでその内職を探したか」
→知人「大変だったこと」
→つい黙々と自ら最低ノルマだけではなく、プラスアルファの作業をしてしまいこんをつめてしまった事により、長時間の座り作業で腰を痛めてしまった。その後、長期間にわたり整骨院や整形外科に通っていたので稼いだ内職代はほぼ、通院費用に消えてしまいました。腰痛は半年ぐらいで改善して来ましたが、運動不足が原因だったようです。「やって良かったこと」
→当時はコロナ禍で外出不可だったので、良い暇つぶしと気分転換になりました。宛名書きの内職では字が綺麗になったと自負しています。「最高月収と平均的な月収」
→平均月収:2万円 最高月収:3.5万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日5時間、週5日作業、時給で800円ぐらい。「その内職をやめた理由」
→コロナのピークが落ち着いてき始めたと感じたから。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→40点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→内職は根を詰め過ぎずにのんびりやる方が後々の気力と体力のために良い。あと効率よく進めるための施策が必要。
31歳・専業主婦
「内職と具体的な作業内容」
→シール貼り。薬局などで販売している染め粉の台にシール貼りをした。髪の毛を1つずつ作って台に取り付ける作業をした。「その内職を始めた理由」
→前職でいろいろあり精神的に病んでしまった時にやりました。「いつその内職をしたか」
→2019年「どこでその内職を探したか」
→知人「大変だったこと」
→部屋のスペースをかなりとります。箱がかなり大きかったので運ぶのがとても大変でした。作業はシール貼りだけでなく髪の毛を1つずつ作ったり、その髪の毛を台につけたりなど工程が多かったのが大変でした。工程が多いのもあり、すぐに箱に片付けられないため終わろうと思ってもすぐに終われなかったこと。片付ける向きなども細かく決められていました。「やって良かったこと」
→自分のペースで働けたこと。対人関係に悩んでいたので気持ちが楽でした。やった分だけ給料になるのでやりがいはとても感じました。「最高月収と平均的な月収」
→2万円「1日何時間、週に何日作業した？時給換算するといくら？」
→1日3時間 週3日ぐらい「その内職をやめた理由」
→金銭面が厳しくなった。「その内職のおすすめ度は100点満点中、何点？」
→70点「その内職を始めようとしている『過去の自分』にアドバイスするとしたら、何と声をかけるか？」
→家からの距離をもっと近いところを探すのをすすめたい。荷物の多さ、大きさもあり大きな車が必要だったので運ぶのにかなり苦労しました。自分かやった分だけ稼げるのには間違いないですが、そうゆうことも踏まえて探すといいかなと伝えたいです。
まとめ
以上です。